Сливовый крамбл: полакомиться и не потолстеть!

Этот десерт – настоящее сокровище ирландской кухни (правда, англичане считают его «своим»). Его привлекательность хотя бы в том, что он обладает тремя весомыми преимуществами: полезный, низкокалорийный, быстр в приготовлении.

Крамбл в переводе с английского (crumble) – крошиться. Это такой десерт, когда неожиданно пришли гости или хочется себя побаловать чем-то вкусненьким, или для семейных посиделок у камина затянувшейся зимой. По-сути, это песочная крошка, которой засыпают фрукты или ягоды, и запекают до румяной корочки.

Традиционно крамбл накладывают ложкой и дополняют взбитыми сливками или мороженым. Но я предпочитаю самый низкокалорийный вариант – без добавок, просто десерт к чаю. Из всех фруктов наиболее вкусно он выходит со сливами, хотя я его готовила из всего, что растет у нас в саду.

Итак, нам понадобится:

✔ 100 г сливочного масла
✔ 50 г муки
✔ 100 г овсяных хлопьев (беру хлопья быстрого приготовления)
✔ 2 ст ложки сахара
✔ 2 ст ложки коричневого тростникового сахара
✔ щепотка корицы
✔ 10 красивых слив

Я использую сливы замороженные, из собственного сада. По-этому за час до приготовления их нужно обдать кипятком, воду слить сразу, чтобы они держали форму.

Масло хорошо охладить и натереть на крупную терку. Перемешать с мукой, хлопьями и сахаром до состояния крошки. Керамическую форму смазать маслом и присыпать сахаром. Выложить сливы, засыпать приготовленной крошкой. Сверху я добавляю тростниковый сахар с корицей.

Духовку разогреть до 180 градусов и поставить выпекать минут на 30 до появления золотистой корочки.

Готовьте только в хорошем настроении и с удовольствием!

Сливовый крамбл: полакомиться и не потолстеть!: 2 комментария

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Google photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.